沖縄 ボディケアサロン月の海(骨盤矯正、マタニティマッサージ、リンパマッサージ)

沖縄も長い梅雨が始まりましたね！
梅雨入りが遅くなった分
終わるのはどうなるんだろう…

4月で緊張や疲れ
GWで疲れ果て 笑
暑さや雨
体調を崩しやすい時です

湿気が多い時の【邪⠀じゃ】
湿邪 しつじゃ
が「脾」を弱らせ
倦怠感、食欲不振
吐き気、下痢、頭痛とかが
出てきやすくなります

なので
「脾」→胃、膵臓系
の機能を改善していくのが

香りがある食べ物がオススメ

生姜、長ネギ、青じそ、パクチー
ミカン、ジャスミン
気の巡りを整えて
余分な水分を排出！

利尿作用のある
トウモロコシのヒゲのお茶や
ハトムギ、さやいんげん
緑豆もやしなど
体に停滞した余分な水分を排出する食べ物もいいですね！
ただ、体を冷やす性質のものもあるから
温かい料理にするのがいいです´-

そして梅雨時期は
気持ちも下がり気味

アロマで気分を上げるのも

オススメな精油は
✤ライム
✤レモン
✤ユーカリ
✤ハッカ

気持ちをスッキリさせ
鎮静作用もあったりします

「アロマディフューザー」を使って
芳香浴をすると
手軽にリフレッシュできるからいいですよ

ティッシュにつけて置いておくだけでも○

私は湿度が高い時
ディフューザーするのが苦手なので
松ぼっくりに
ちょんちょんと垂らしたりします

長い梅雨
リフレッシュしながら
乗り切りましょう


〜6月の空き状況〜

6月1日(土) ×、×
6月2日(日) 定休日
6月3日(月) ×、×
6月4日(火) ×、×
6月5日(水) ×、×
6月6日(木) ×、×
6月7日(金) ×、×
6月8日(土) ×、×
6月9日(日) 定休日
6月10日(月) ×、×
6月11日(火) ×、×
6月12日(水) 午前中、13時30分
6月13日(木) 午前中、13時30分
6月14日(金) 午前中、13時30分
6月15日(土) 午前中、13時30分
6月16日(日) 定休日
6月17日(月) ×、×
6月18日(火) 午前中、13時30分
6月19日(水) 午前中、13時30分
6月20日(木) ベジクッキングコラボ シナモンロール
6月21日(金) 午前中、13時30分
6月22日(土) 午前中、×
6月23日(日) 定休日 慰霊の日
6月24日(月) 午前中、×
6月25日(火) 午前中、13時30分
6月26日(水) 午前中、13時30分
6月27日(木) ベジクッキングコラボ ベーコンエピならぬ
ベジエピ
6月28日(金) 午前中、13時30分
6月29日(土) 午前中、×
6月30日(日) 定休日

※ 骨盤矯正、リンパマッサージ、マタニティマッサージは
午前中→8時30分〜10時の間で選べます




※米粉パン教室は
9時30分〜10時の間で選べます



ご予約の際に
ご都合のよろしい時間を
お伝え下さい


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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回4.000円 2回目以降5.000円

★リンパマッサージ (リンパトリートメント)
60分 5.500円

★マタニティマッサージ (マタニティケア)
90分 6,000円
(15週以降)


※当サロンは治療はいたしておりせん
ご理解くださいませ。

ご予約はこちらから↓
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～営業時間～

午前(8時30分〜10時の間で選べます)と
13時30分の2枠となっております。
赤ちゃん連れでもゆっくり出来るようになってます

～定休日～

日曜日のみ（祝祭日open)

キャンセル等が出ましたら
LINE@を優先で
お知らせいたします

※早目のご予約ありがとうございます。
尚、勉強会や子供の行事
イベントなどが入る事があります
その際は急遽
お休みさせて頂く事があります。
ご了承くださいませ(＞人＜)

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または
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〜5月の空き状況〜

5月1日(水) ×、×
5月2日(木) ×、×
5月3日(金)〜5月6日(月)GWの、為お休み

5月7日(火) 午前中、×
5月8日(水) ×、×
5月9日(木) ×、×
5月10日(金) ×、×
5月11日(土) ×、×
5月12日(日) 定休日
5月13日(月) ×、×
5月14日(火) サロンにて米粉シナモン 満員御礼
5月15日(水) 午前中、×
5月16日(木) ベジコラボ 米粉シナモンロール
5月17日(金) ×、×
5月18日(土) ×、×
5月19日(日) 定休日
5月20日(月) ×、×
5月21日(火) ×、×
5月22日(水) ×、×
5月23日(木) ベジコラボ 米粉フォカッチャ
5月24日(金) ×、×
5月25日(土) 子どものマネー講座५
5月26日(日) 定休日
5月27日(月) ×、×
5月28日(火) ×、×
5月29日(水) ×、×
5月30日(木) ×、×
5月31日(金) ×、×



キッズ マネー講座
5月25日(土) 14時〜16時
小学4年生以上
お1人 2,500円
当サロンにて



米粉パン ベジクッキングコラボ
5月16日(木) 10時〜13時
米粉シナモンロール

5月23日(木) 10時〜13時
米粉フォカッチャ

読谷村古堅
おうちサロン ジーン さんにて

※ 午前中→8時30分〜10時の間で選べます




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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回4.000円 2回目以降5.000円

★リンパマッサージ (リンパトリートメント)
60分 5.500円

★マタニティマッサージ (マタニティケア)
90分 6,000円
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年度末ですねぇ

4月は
移動や仕事復帰

新たなスタートですね！

保育園も決まって
慣らし保育もドキドキ

お母さんも
子供たちも
不安が多い時期
こんなアロマの精油がオススメです




✤新しい環境で心と体をゆるめるアロマ
リラックス効果のある
ゼラニウム
(妊娠中の使用は避けてください)

✤万能 鎮静作用・リラックス作用が期待できる
ラベンダー

✤ 気持ちを切り替え、リフレッシュさせる効果が期待できる
ベルガモット

などがオススメです

ティッシュなどに1滴つけて
車の中に置いたり
ハンカチやタオルにﾁｮﾝ

ちょっと
リフレッシュしてみてくださいね


〜4月の空き状況〜

4月1日(月) ×、×
4月2日(火) ×、×
4月3日(水) 午前中、×
4月4日(木) ×、×
4月5日(金) 午前中、×
4月6日(土) 午前中、×
4月7日(日) 定休日
4月8日(月) ×、×
4月9日(火) ×、×
4月10日(水) ×、×
4月11日(木) 米粉パン＆ベジクッキングコラボ(丸パン)
4月12日(金) 午前中、×
4月13日(土) ×、×
4月14日(日) 定休日
4月15日(月) ×、×
4月16日(火) ×、×
4月17日(水) ×、×
4月18日(木) 米粉パン（ベーグル）サロンにて
4月19日(金) ボタニカルイベントの為お休み
4月20日(土) 〃
4月21日(日) 定休日
4月22日(月) 米粉パン（丸パン）サロンにて
4月23日(火) ×、×
4月24日(水) ×、×
4月25日(木) ×、午後は家庭訪問の為お休み
4月26日(金) 米粉パン＆ベジクッキングコラボ(バケット)
4月27日(土) ×、×
4月28日(日) 定休日
4月29日(月) ×、×
4月30日(火) ×、×



※ 午前中→8時30分〜10時の間で選べます




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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回4.000円 2回目以降5.000円

★リンパマッサージ (リンパトリートメント)
60分 5.500円

★マタニティマッサージ (マタニティケア)
90分 6,000円
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午前(8時30分〜10時の間で選べます)と
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最近
マッサージしてないんですか？と
聞かれました



やってます

安心して予約してください

メニューが

☆骨盤矯正
☆リンパマッサージ
☆マタニティマッサージ

☆米粉パン教室
☆発酵調味料教室
☆おうちパン教室

と体と心に優しいお店となっております

自分で言って
恥ずかしい(/ω＼*)笑

各メニュー
ご予約お待ちしております(*^人^*)

3月の
ベジクッキングコラボは
読谷村古堅
ベジクッキング教室にて

3月14日(木) 10時〜 米粉ベーグル
3月28日(木) 10時〜米粉フォカッチャ





自宅サロンでも
米粉パン受付しています♬.*ﾟ

初回は
✤丸パン or ✤フォカッチャ
2回目以降
✤ベーグル
✤あんパン
✤ベーコンエピ
✤バケット
✤シナモンロール
✤食パン


〜3月の空き状況〜

3月1日(金) ×、×
3月2日(土) ×、×
3月3日(日) 定休日
3月4日(月) ×、×
3月5日(火) ×、×
3月6日(水) ×、×
3月7日(木) ×、×
3月8日(金) ×、×
3月9日(土) ×、×
3月10日(日) 定休日
3月11日(月) ×、×
3月12日(火) ×、×
3月13日(水) ×、×
3月14日(木) ×、×
3月15日(金) 米粉ベーグル ベジクッキングコラボ
3月16日(土) ×、×
3月17日(日) 定休日
3月18日(月) ×、×
3月19日(火) ×、×
3月20日(水) ×、×
3月21日(木) ×、×
3月22日(金) ×、×
3月23日(土) ×、×
3月24日(日) 定休日
3月25日(月) ×、×
3月26日(火) ×、×
3月27日(水) ×、×
3月28日(木) 米粉フォカッチャ ベジクッキングコラボ
3月29日(金) アロマワークショップ
3月30日(土) ×、×
3月31日(日) 定休日

※ 午前中→8時30分〜10時の間で選べます




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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回4.000円 2回目以降5.000円

★リンパマッサージ (リンパトリートメント)
60分 5.500円

★マタニティマッサージ (マタニティケア)
90分 6,000円
(15週以降)


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午前(8時30分〜10時の間で選べます)と
13時30分の2枠となっております。
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〜2月の空き状況〜

2月1日（木）×、×
2月2日（金）午前中、13時30分
2月3日（土）午前中、×
2月4日（日）定休日
2月5日（月）×、×
2月6日（火）手作り味噌教室
2月7日（水）×、×
2月8日（木）×、×
2月9日（金）×、13時30分
2月10日（土）旧正月の為お休み
2月11日（日）定休日
2月12日（月）アロマWS 咳止めスティック
2月13日（火）×、×
2月14日（水）午前中、×
2月15日（木）米粉パン＆ベジクッキングコラボ
2月16日（金）午前中、×
2月17日（土）午前中、13時30分
2月18日（日）定休日
2月19日（月）×、×
2月20日（火）×、×
2月21日（水）午前中、13時30分
2月22日（木）×、×
2月23日（金）米粉パン＆ベジクッキングコラボ
2月24日（土）×、×
2月25日（日）定休日
2月26日（月）×、×
2月27日（火）午前中、×
2月28日（水）×、×

※ 午前中→8時30分〜10時の間で選べます




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初回4.000円 2回目以降5.000円

★リンパマッサージ (リンパトリートメント)
60分 5.500円

★マタニティマッサージ (マタニティケア)
90分 6,000円
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2024年
あけましておめでとうございます



今年もよろしくお願いいたします

みなさん
LINEのくじ引きどうでしたか？

割引きチケットとになりますので
GETしてくださいね︎

初詣は行きましたか？

沖縄でオススメの場所を
あげておきます
参考にしてみてください

まず
首里の十二支 ͗ ͗

自分の生まれ年
家族の生まれ年の神様に
感謝と挨拶に行くといいですよ

✤ 首里観音堂

子、丑、寅、辰、巳、午

✤ 安國寺

酉

✤ 達磨寺

卯、亥、戌

✤ 盛光寺

未、申

となってます。
あなたはどちらでしたか？
行くのは旧正月でもいいですね︎




〜1月の空き状況〜

1月1日(月)〜4日(木) 年始休業
1月5日(金) ×、×
1月6日(土) ×、×
1月7日(日) 定休日
1月8日(月) ×、×
1月9日(火) 午前中、×
1月10日(水) 午前中、13時30分
1月11日(木) ×、13時30分
1月12日(金) ×、×
1月13日(土) ×、13時30分
1月14日(日) 定休日
1月15日(月) ×、×
1月16日(火) ×、×
1月17日(水) 午前中、×
1月18日(木) 米粉パン＆ベジ コラボ♡ 満員御礼
1月19日(金) 午前中、13時30分
1月20日(土) ×
1月21日(日) 定休日
1月22日(月) ×、×
1月23日(火) 米粉まるパン教室(残り1名)、×
1月24日(水) ×、×
1月25日(木) ×、×
1月26日(金) 米粉パン＆ベジ コラボ♡
1月27日(土) 午前中、13時30分
1月28日(日) 定休日
1月29日(月) ×、×
1月30日(火) ×、×
1月31日(水) ×、×

※ 午前中→8時30分〜10時の間で選べます




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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回4.000円 2回目以降5.000円

★リンパマッサージ (リンパトリートメント)
60分 5.500円

★マタニティマッサージ (マタニティケア)
90分 6,000円
(15週以降)


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午前(8時30分〜10時の間で選べます)と
13時30分の2枠となっております。
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～定休日～

日曜日のみ（祝祭日open)

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イベントなどが入る事があります
その際は急遽
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あっという間に
今年も残りわずかとなりましたね

そんな12月
新たな動きをします(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ

この度
米粉パン教室を開催する事になりました

実は前から
普通のパン(強力粉)作りの
講師も持っていたのですが
なかなか大きな重いお尻さんが
持ち上がらず
何もしてなかったのねw

今回
米粉パン教室を開催する事になって

✤米粉パン教室
✤簡単おうちでパン教室
をスタートします

Newフライヤー
自分で作ってみました



ボディケア
パン教室
発酵調味料教室
と身体に優しく
楽しいお店作りをしたいと思っていますので

皆さん
_|￣|○)) よろしくお願いします ((○|￣|_

パン教室と発酵調味料を
掛け合わせたりしたい

ちょっと今
ドキドキしすぎて
日程を決めていませんが
決まってないんかーい (≧ε≦๑)ぶっ

決まり次第
LINEやInstagramでご連絡します

パン教室はオーブンの数が限られているので
2名までとなっております

お客様からの
「何月何日 お願いしたいです！」にも
お答えしますので
重いお尻を待たず
ご連絡お気軽にしてください
(逆にその方が動くかも)

ちなみに
米粉パン教室は
1回目のメニューは
米粉フォカッチャorまるパンとなります

おうちでパン教室は
ミルクスティックパンとなります

おうちでパン教室の特徴は
オーブントースターやフライパンで
簡単に作れるとこ

〜12月の空き状況〜

12月21日(木) 午前中、13時30分
12月22日(金) ×、×
12月23日(土) ×、×
12月24日(日) 定休日
12月25日(月) ×、× Xmas
12月26日(火) 午前中、×
12月27日(水) 午前中、13時30分
12月28日(木) 午前中、13時30分
12月29日(金) 午前中、13時30分
12月30日(土) 年末年始休暇
12月31日(日) 大晦日
1月1日(月) お正月
1月2日(火) お休み
1月3日(水) 〃
1月4日(木) 〃
1月5日(金) 午前中、×
1月6日(土) 午前中、×
1月7日(日) 定休日

あっ!!
そぉそぉ

アロマを使った
ワークショップもしていきます

アロマを使った口紅作り
アロマを使った柔軟剤
保湿クリームなどなど
自分の好きな香りで作れるワークショップ
こちらも
楽しみにしててくださいね ̖́-


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～メニュー～

★骨盤矯正 60分
初回4.000円 2回目以降5.000円

★リンパマッサージ (リンパトリートメント)
60分 5.500円

★マタニティマッサージ (マタニティケア)
90分 6,000円
(15週以降)


※当サロンは治療はいたしておりせん
ご理解くださいませ。

ご予約はこちらから↓
https://ws.formzu.net/dist/S48742634/

～営業時間～

午前(8時30分〜10時の間で選べます)と
13時30分の2枠となっております。
赤ちゃん連れでもゆっくり出来るようになってます

～定休日～

日曜日のみ（祝祭日open)

キャンセル等が出ましたら
LINE@を優先で
お知らせいたします

※早目のご予約ありがとうございます。
尚、勉強会や子供の行事
イベントなどが入る事があります
その際は急遽
お休みさせて頂く事があります。
ご了承くださいませ(＞人＜)

〜ご予約、お問い合わせは〜

ブログ内にある
☆『オーナーメール』
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☆『o.yumi713@gmail.com』

☆『070-5810-1193』

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す  

こんばんは　(^-^)/
あっという間に１１月
今年も残りわずかですね

１０月はインフルエンザでスタートして
ヒィヒィ～でした(^0^;)

さぁ!！
11月頑張って取り戻していきます

11月は
「しょうゆ麹＆塩麹作りWS」しますよ

しょうゆ麹と塩麹を作って
作ったしょうゆ麹と塩麹は
持ち帰り♪

WSでは作るだけではなくて
使い方とレシピ
そして
しょうゆ麹と塩麹を使った
軽食ワンプレートも♡

これからは久しぶりに
いろいろWSを開催して行こうと思ってます

お楽しみに




その第一弾として
上記のWSを
11月14日（火）10時～12時

しょうゆ麹　約200ｇ
塩麹　　　　約200ｇ
作って持ち帰り

持ち物
✤ボウル　１つ
✤ガラス瓶orタッパー　500ｍｌ程度 2つ

軽食ワンプレート付き
料金　3，500円

定員３名

申し込みお待ちしております

～１１月の空き状況～

１１月１日（水）　×、×
１１月２日（木）　×、×
１１月３日（金）　×、×
１１月４日（土）　×、×
１１月５日（日）　定休日
１１月６日（月）　午前中、１３時３0分
１１月７日（火）　午前中、１３時３０分
１１月８日（水）　午前中、１３時３０分
１１月９日（木）　午前中、１３時３０分
１１月１０日（金）　×、×
１１月１１日（土）　×、×
１１月１２日（日）　定休日
１１月１３日（月）　×、×
１１月１４日（火）　×、×
１１月１５日（水）　×、×
１１月１６日（木）　午前中、１３時３０分
１１月１７日（金）　×、×
１１月１８日（土）　×、×
１１月１９日（日）　定休日
１１月２０日（月）　×、×
１１月２１日（火）　×、×
１１月２２日（水）　×、×
１１月２３日（木）　×、×
１１月２４日（金）　×、×
１１月２５日（土）　午前中、×
１１月２６日（日）　定休日
１１月２７日（月）　×、×
１１月２８日（火）　×、×
１１月２９日（水）　×、×
１１月３０日（木）～１２月２日（土）
ボタニカル　イベント

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★骨盤矯正 60分
初回4.000円 2回目以降5.000円

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60分 5.500円

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午前(8時30分〜10時の間で選べます)と
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～定休日～

日曜日のみ（祝祭日open)

キャンセル等が出ましたら
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イベントなどが入る事があります
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す  

あっという間に
今年も残りが( ﾟДﾟ)
やり残したこと

そぉ・・・痩せる
毎年やん

いや・・・
痩せん痩せんといかんのじゃ ̖́-

私の事は
ヽ(▔•_•▔ヽ)(っ▔•_•▔)っｵｲﾄｲﾃ…w

まだまだ残暑が厳しい日が続いてますね
インフルや
RS,何だかプール熱（旧 夏風邪）とか
増えてきました

毎回言っちゃってますが
体調が悪くなりそうなとき
悪いときは
腸内環境を整えましょう

そして
無理に食べたりしないで
自分の気分（受け入れられるか）を見極める
その時大事なのは
水分は必ず採る
（砂糖が入っている飲み物は
腸に負担がかかるので避けてね）
そして無理はしない




って言っても母は簡単に休めない(T_T)

日本の母は頼る事に「悪い」と思っちゃうんだよね
日本人は一般的に、人に頼ることが苦手
人に頼ることは悪いことじゃないし、頼れる人には頼りまくっていい
それを子供に見せなきゃ
子供たちも大きくなると
頼る事が出来なくなったりするそうです
一人で抱えないで
まずSNSでヘルプ！！と呟いてみる

「ごめん」より
「ありがとう」を増やしてみよう♡

って言う私もまだまだなんですが

「どうしたの？」
「何か手伝って欲しいことある？」
大切な言葉かけ
これも増やしていくと
頼りやすくなるよね

ヤバ支離滅裂

皆が皆
優しい気持ちになれる
そんな世の中にしましょうね(* 'ᵕ' )☆

そして
9月のプレゼント企画に
多くの方がご応募していただき
ありがとうございました
また何かしら企画して行きたいと思います
これからも
よろしくお願いいたします


～10月の空き状況～

10月1日（日）　定休日
10月2日（月）　×、×
10月3日（火）　×、×
10月4日（水）　×、×
10月5日（木）　×、×
10月6日（金）　×、×
10月7日（土）　×、×
10月8日（日）　定休日
10月9日（月）　×、×
10月10日（火）　×、×
10月11日（水）　午前中、13時30分
10月12日（木）　午前中、×
10月13日（金）　午前中、×
10月14日（土）　×、×
10月15日（日）　定休日
10月16日（月）　×、×
10月17日（火）　午前中、×
10月18日（水）　×、×
10月19日（木）　×、×
10月20日（金）　×、×
10月21日（土）　×、×
10月22日（日）　定休日
10月23日（月）　×、×
10月24日（火）　×、×
10月25日（水）　×、×
10月26日（木）　×、×
10月27日（金）　×、×
10月28日（土）　×、×
10月29日（日）　定休日
10月30日（月）　×、×
10月31日（火）　×、×


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★骨盤矯正 60分
初回4.000円 2回目以降5.000円

★リンパマッサージ (リンパトリートメント)
60分 5.500円

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90分 6,000円
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9がつーーーーー＼(^O^)／
安室ちゃんの9月です

9月16日（土）は
安室ちゃんの花火SHOW
今年が最後となってますが
何かで継続して欲しい

そんな9月
実は・・・
当店OPENして13年になりました




なかなか
キャンペーンとかどうやったらいいのか
悩んで出来ずじまいだったので
ここで
はりきって13年プレゼント企画を開催します

プレゼントが
✤骨盤矯正
✤リンパマッサージ
✤マタニティマッサージ
各1名づつ
無料プレゼント- ̗̀ ̖́--
̗̀ お得 ̖́-

プレゼントの応募には

①　インスタかFacebookのフォロー
②　プレゼント投稿にいいね
③　インスタかFacebookで
プレゼントの投稿をシェア
④　コメント欄にどれがいいか
にコメントをよろしくお願いします

【応募期間　9/1～9/9】

抽選は　9/11（月）

えーーー
インスタもFacebookもしてないよ(T_T)
と言う方は
他のSNSにシェアした画面をスクショして
当店のLINEに送ってください！

多くの皆さんに応募して欲しいです
少なかったら
悲しい

初のプレゼント企画
よろしくお願いします(ㅅ´ ˘ `)

~9月の空き状況～

9月1日（金）　×、×
9月2日（土）　午前中、×
9月3日（日）　定休日
9月4日（月）　午前中、13時30分
9月5日（火）　午前中、13時30分
9月6日（水）　×、13時30分
9月7日（木）　×、×
9月8日（金）　午前中、×
9月9日（土）　×、×
9月10日（日）　定休日
9月11日（月）　×、×
9月12日（火）　×、13時30分
9月13日（水）　午前中、×
9月14日（木）　×、×
9月15日（金）　午前中、×
9月16日（土）　×、×
9月17日（日）　定休日
9月18日（月）　×、×
9月19日（火）　午前中、13時30分
9月20日（水）　×、13時30分
9月21日（木）　×、×
9月22日（金）　×、×
9月23日（土）　午前中、×
9月24日（日）　定休日
9月25日（月）　×、×
9月26日（火）　×、×
9月27日（水）　×、×
9月28日（木）　×、×
9月29日（金）　午前中、×
9月30日（土）　午前中、×

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★骨盤矯正 60分
初回4.000円 2回目以降5.000円

★リンパマッサージ (リンパトリートメント)
60分 5.500円

★マタニティマッサージ (マタニティケア)
90分 6,000円
(15週以降)


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